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近日，高速大隊(duì)接報(bào)警稱，滁新高速合肥方向159公里處，一輛白色別克 小轎車與左側(cè)移動(dòng)護(hù)欄相撞，導(dǎo)致護(hù)欄由引擎蓋穿透車窗，造成車上四人中一人輕傷，一人重傷。

情況危急，接報(bào)警后高速大隊(duì)迅速聯(lián)系醫(yī)療、路政、救援等相關(guān)單位，大隊(duì)長(zhǎng)廖言安帶領(lǐng)當(dāng)班民警火速趕往現(xiàn)場(chǎng)。途經(jīng)此地的李群支隊(duì)長(zhǎng)親自指揮救援。

經(jīng)了解，車上四人系夫妻二人攜女兒和女兒男朋友從阜陽返回淮南家中。事發(fā)當(dāng)時(shí)，坐在后排的夫妻二人和副駕駛的女兒均處睡眠狀態(tài)，長(zhǎng)途駕車的女兒男朋友也有些懨懨欲睡。就在小伙子一打盹的功夫，車輛瞬間撞上左側(cè)移動(dòng)護(hù)欄，在快速運(yùn)動(dòng)帶來的巨大撞擊力下，移動(dòng)護(hù)欄徑直穿過引擎蓋導(dǎo)入車內(nèi)，造成副駕駛頭部受傷，駕駛?cè)送炔渴軅?，夫妻二人幸無大礙。

醫(yī)療人員抵達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，立即將傷員送往醫(yī)院進(jìn)行救治。為避免交通中斷而引發(fā)二次事故，民警迅速做好事故預(yù)警措施，引導(dǎo)車輛有序通行，保障高速公路交通不受影響。待勘察完畢現(xiàn)場(chǎng)后，救援車輛將事故車輛迅速脫離現(xiàn)場(chǎng)，恢復(fù)正常交通秩序。

通過這件事，不難看出，疲勞駕駛造成的后果是十分嚴(yán)重的，據(jù)調(diào)查，有超過三分之一的交通事故是由于駕駛員疲勞引起的，而且疲勞駕駛引發(fā)的往往都是重大事故。在我國(guó)因疲勞駕駛引起的交通事故所帶來的經(jīng)濟(jì)損失每年高達(dá)數(shù)千億元，每年因?yàn)槠隈{駛引發(fā)的事故致9萬多人死亡或重傷，數(shù)十萬家庭的幸福被破壞。接下來，開心保小編就帶您了解一下避免疲勞的方法。

1、保持好心情：駕駛員一定要保持良好心情，不要讓各種瑣碎事情影響情緒，分散注意力。

2、充足睡眠：身為駕駛員，自身一定要保證充足睡眠，每天7個(gè)小時(shí)的睡眠必不可少，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣。

3、多休息：對(duì)于長(zhǎng)途駕駛來說，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要主動(dòng)靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，眼睛向遠(yuǎn)處看看，扭動(dòng)扭動(dòng)身體，放松放松腳踝，連續(xù)駕車時(shí)間不可超過4小時(shí)。

4、行車時(shí)多通風(fēng)：在駕駛過程中已經(jīng)感覺困乏時(shí)，還可以打開車窗通通風(fēng)，放不同風(fēng)格的音樂，涂抹風(fēng)油精，嚼嚼口香糖，與同車的乘員說說話等可減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠(yuǎn)處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

5、控制速度：高速行駛時(shí)易使駕駛員神經(jīng)緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時(shí)，行駛時(shí)盡量減少超車，減少緊急制動(dòng)等動(dòng)作，也可減輕疲勞。

6、控制飲食：行車前不宜吃得過飽，飽腹感容易引起疲勞，應(yīng)選擇易于消化的事物。