近日,自貢大安大牛路大梨樹至牛佛方向約3公里處,一輛紅色的標致307轎車被路邊斜坡的一棵樹擋住,動彈不得。“我最近家里事多,很疲倦,開車打瞌睡走神,就聽到‘哐’的一聲,出事了。”開標致車的中年男子說。
好在這件事沒有造成人員傷亡,負責后果不堪設想。夏季是疲勞駕駛的多發(fā)季節(jié)。在夏季炎熱天氣或駕駛室內(nèi)溫度過熱的環(huán)境下駕駛車輛,溫度高、空氣流通差,駕駛人很容易疲勞,往往會感到精神疲倦,視線逐漸變得模糊、思維變得遲鈍,尤其是午后行車極易瞌睡,甚至會出現(xiàn)駕駛人瞬間失去記憶的現(xiàn)象,勉強駕駛會導致交通事故發(fā)生。夏季炎熱天氣行車,應盡量保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜,出現(xiàn)疲勞時應及時停車休息,不得勉強駕駛車輛。
那么疲勞駕駛有哪些危害?駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛人處于輕微疲勞時,會出現(xiàn)換檔不及時、不準確;駕駛人處于中度疲勞時,操作動作呆滯,有時甚至會忘記操作;駕駛人處于重度疲勞時,往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象,嚴重時會失去對車輛的控制能力。
駕駛人疲勞時,會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強駕駛車輛,則可能導致交通事故的發(fā)生。
小貼士:如何預防疲勞駕駛
1、安排充分而規(guī)律的睡眠,20至30歲的人需要7小時以上的睡眠,30歲以上最好保證在8小時以上的睡眠。
2、如果駕駛員已經(jīng)感到困乏或疲倦,就不要再飲酒,因為酒精會使你感覺更加勞累,并缺乏警覺。
3、盡量不要在通常自己習慣睡眠的時間段駕車。因情況不同,人的睡眠時間并不一致。因為身體是按照一定的節(jié)律和模式工作,如果打亂這一節(jié)律,將帶來不良影響。
4、駕車前要觀察自己的狀態(tài),如果已經(jīng)感覺自己在體力或精神上有些勉強,則千萬不要勉強駕駛,因疲勞很可能在很短的時間內(nèi)乘虛而入。
5、如果感到疲勞,最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。尤其是在下午2時,很多駕駛員有午休的習慣,哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。
6、改變駕車環(huán)境也可以大大改善駕駛時疲勞的感覺,比如將窗戶打開,強烈的風可以暫時提高駕駛員的興奮程度。
7、在車內(nèi)常備一些令人興奮的食品或藥物也是應對疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會在疲勞時抹一些風油精,也可以吃薄荷味道的口香糖。
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